72 malhas, 18 em cada agulha.
17 carreiras 2l, 2 m.

Traseira do calcanhar:
Dividir : agulha1 : 36 m, agulha2 e 3, 18m.
trabalhar apenas agulha1, em idas e voltas, do seguinte modo:
Fila1 : passar a 1 malha com meia, meia repetindo até ao final
Fila2 : passar 1 malha como liga, liga até ao final terminando nesta fila.

Ou, para reforçar tricotar como o vídeo https://www.youtube.com/watch?v=ygMleqoA-_E

Virar o calcanhar: f1 : passar 1 malha como m, 18meia, 2mj,1meia,virar;
F2: passar 1 malha como liga, 3 liga, 2lj,1liga,virar.
F3: passar 1 malha como meia, 4 meia, 2mj,1meia,virar.
F4: passar 1m como liga, 5 liga, 2lj, 1l, virar
F5: passar 1 malha como meia, 6 meia, 2mj,1 meia,virar.
F6: passar 1 malha como liga,7 liga, 2lj,1l,virar.
F7: passar 1 malha como meia,8 meia,2mj,1m,virar.
F8: passar 1 malha como liga, 9 liga,2lj,1l,virar.
F9: passar 1 malha como meia,10 meia,2mj,1meia,virar.
F10: passar1 malha como liga,11liga,2lj,1l,virar
F11: passar 1 malha como meia, 12 meia, 2mj,1meia,virar
F12: passar 1 malha como liga,113liga, 2lj1l,virar.

Formar os cantos:
agulha 1 - levantar 22 malhas
agulha 2 - trabalhar 18 malhas em espera
agulha 3 - trabalhar 18 malhas em espera
agulha 4 - levantar 22 malhas da lateral da traseira do calcanhar + trabalhar 10 malhas do calcanhar; transferir as restantes 10 malhas do calcanhar para agulha 1.

Total de 100 malhas divididas do seguinte modo:
agulha 1 - 32 m
agulha 2 - 18 m
agulha 3 - 18 m
agulha 4 - 32 m

Diminuições:
Fila 1: tricotar agulha 1 até últimas 3 malhas, ssp, 1 liga;
liga nas agulhas 2 e 3,
agulha 4 - 1liga, 2 liga juntas, liga até ao final

Fila 2 : tricotar todas as agulhas em liga

repetir filas 1 e 2, 13x, até um total de 72 malhas nas agulhas ( novamente!!)
NOTA se fizer do lado direito, em meia, fila 1: K2tog; agulha 4 ssk
Tricotar ao tamanho do pé!

cerzir a meia, depois de terminada, consultar o vídeo:
https://www.youtube.com/watch?v=W7i5JwEReW0

Biqueira:
Agulha 1 - liga até 3 m final, ssp, 1l
agulha2 - 1l, 2ljuntas, liga até final
Agulha3 - liga até 3m final, ssp, 1l
Agulha4 - 1l, 2ljuntas, liga até final

vídeo da Nionoi, para ssp:
https://www.youtube.com/watch?v=9Bi4H1h9z_E

Fila2 - todas as malhas em liga

Repetir fila 1 e 2 até ficar com “12” malhas, número variável!
Dividir malhas por 2 agulhas e cerzir

vídeos “como cerzir”
https://www.youtube.com/watch?v=Q-jEGCUed0s